Spierkracht versterken, uithoudingsvermogen, balans, coördinatie, flexibiliteit. Met één beweging spreekt u meerdere spieren in uw lichaam aan. In tegenstelling tot trainen op een apparaat in de sportschool, waarmee u één spiergroep per apparaat traint.

Voor wie?
Omdat de oefeningen worden afgestemd op ieders lichaam, trainingservaring, leningheid en persoonlijke doelen, is functional training voor iedereen geschikt.

Waar wordt er getraind?
We trainen het liefst in de buitenlucht. Maar als het weer een keer niet mee zit, dan is binnen trainen ook mogelijk in locaties in Tilburg Reeshof en Hilvarenbeek. Maar trainen op andere locaties is ook mogelijk. Denk hierbij aan o.a. voetbalverenigingen, teamtraining, hockeyelftal, teamuitstapje en met vriendinnen of vrienden.

Wat kost het?
Dit is afhankelijk van de training, het aantal trainingen en of u individueel of in groepsverband wilt trainen.

Kan ik eerst meer informatie krijgen?
Stuur mij een e-mail of bel me om eens de mogelijkheden te bespreken. Ik spreek graag met u af voor een kosteloos vrijblijvend kennismakingsgesprek.